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WIFI Panera 57651  57736  58618

061626 Tue  今日は最高に嬉しかった 。 ここニ三週間Wifi 繋がらなかったPanera。 今朝早くDEN近くに入店。 1時間半粘って結局だめだったが 午後お昼ゴハンのあと 以前にCafe入ったことのあるOZOでいきなりつながった。 Paneraだけだめなのか? 061726 Wed  今日もジョグった Davidson Mesa 走り1km はいったかな?                                                                                     ちょい暑い 96°F その後 Snarf's でItalian Sandwhich  なんと$18 ソーダとチップスつけてだけど 高いぜ  その後Uberやらずに 3:00~4:30まで図書館 (Lafayette) スイッチ入れて即繋がる 問題なし 明日はまた早起きして Paneraで挑戦  つながったらもう悩まなくてすむ Killer Performance はTask Managerで”Disabled" の表示確認済 062326 Gym Dead Lift 初めてすぐ腰痛い! ぎっくり腰と同じ痛さ  腹筋も 左足攣って痛いから 途中で中止 トホホ

今日も学び多き日 感謝 52257 52287

 まずは 一分でもいいから 瞑想の真似

    丹田に力を込める→野球でも使える

        鼻から吸ってゆっくり口から倍の時間かけて吐く

朝起きて目を開ける前に感謝

    息できること

    朝日が文句も言わず毎日昇ること

    心臓も休むことなく動き続けてくれていること

    今あること全てそのものに感謝


多くは去年の例の件で精神までやられそうになったことで学べたことに感謝

    主にYoutube AIだけど田中角栄 三輪 まずは 一分でもいいから 瞑想の真似


    丹田に力を込める→野球でも使える


        鼻から吸ってゆっくり口から倍の時間かけて吐く


朝起きて目を開ける前に感謝


    息できること


    朝日が文句も言わず毎日昇ること


    心臓も休むことなく動き続けてくれていること


    今あること全てそのものに感謝




多くは去年の例の件で精神までやられそうになったことで学べたことに感謝


    主に最初はひとりさん 

    そしてYoutube AIだけど田中角栄 三輪明宏などなど

    更に最近はKzoさんにお借りした本 最初とっつきにくかった

    けど終わり頃まで読み進むうちにファンになった 皆共通してる

    Kaze さんの自分の命が終わろうとしてるとき発した 私をお使い下さい

    のことばと合致してるとこがある真理にたどり着いたような感覚


楽しいな

さて明日はまた強く楽しく生きていく


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