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Small success journal  67616 67826 67847 67875 70074

100426 苦手なサーバーにテイクアウト注文した なんかかんたんでスッキリ 100626 5km 今日は全部早歩き → 50分 Uber 腹減って Burrito $7でお腹いっぱい  空港なかったけど 中距離で120稼げた 100726 ブログ名: パセリ blog (投稿数:301件) 独自ドメイン: [https://www.tokaiparsely.net/](https://www.tokaiparsely.net/) が Blogger のカスタムドメインとして設定されています。 所有権の状況: ドメイン tokaiparsely.net は、現在ご自身が管理されている Blogger ブログに正しく紐付けられて運用されています。 100826 今朝は珍しく少し早起き 軽く朝食食べて 外の散歩約15分できた 本日のまかない、当番は木曜日、豚バラ味噌漬けとキャベツの炒め 自分はハマチとヒラメのあら炊き ごぼう 白菜  前回は前日に自宅で仕込んだ鮭かまの味噌漬け焼きといか炒め その前は親子丼(初回) 101226 Vacation day 1mon 時間が無限にある錯覚→寄り道→一件でも一時間すぐ経つ ので時間区切るのは大事 15分でも切り替える Davidson Mesa 行かなくてもその場の住宅地でもすぐ着替えて止めて15分でも歩く。今日はチェリークリークパークで住宅地で車を止めて15分ほど歩いた。 その後はデンバー空港。その後、オーロラの新しい日本食グローサリーへ来た。 102826 まかない102426Sun 牛すじ甘味噌炒め 豆腐入り 自分は鮭かま 黒鯛塩焼き

WIFI Panera 57651  57736  58618 66085

061626 Tue 

今日は最高に嬉しかった 。

ここニ三週間Wifi 繋がらなかったPanera。

今朝早くDEN近くに入店。

1時間半粘って結局だめだったが

午後お昼ゴハンのあと

以前にCafe入ったことのあるOZOでいきなりつながった。

Paneraだけだめなのか?


061726 Wed 



今日もジョグった Davidson Mesa
走り1km はいったかな?
                                                                    ちょい暑い 96°F
その後 Snarf's でItalian Sandwhich 
なんと$18
ソーダとチップスつけてだけど 高いぜ 

その後Uberやらずに 3:00~4:30まで図書館 (Lafayette)

スイッチ入れて即繋がる 問題なし

明日はまた早起きして Paneraで挑戦 

つながったらもう悩まなくてすむ

Killer Performance はTask Managerで”Disabled" の表示確認済


062326

Gym Dead Lift

初めてすぐ腰痛い!

ぎっくり腰と同じ痛さ 

腹筋も 左足攣って痛いから 途中で中止

トホホ


092226

Uber 

acceptance rateなど気にせず 60台まで低下でも高収入狙う作戦

の

ほうが良さげ


ジョグ

ジムもそうだけど 有酸素運動 しすぎも体によくなさげ

肝臓にもくるみたいだし 筋肉ムキムキすぎると突然死の危険もあるらしい

なので歩き主体で でも止まらない かつ 早く走れる方法開発した

 歩幅狭く 回転数早く はあはあしないようにそろそろと早歩きな 走り方

 これは記録でそう

学習

超初心者にもどって ゆっくりでも確実にいこう 

何回でも戻って 納得行くまですすめるつもり

Youtubeのパラノイアさん 学習方法 とてもいい

やる気出る



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