030425 4.98Km
昨日と違って強風
行きは追い風悠々
復路が思いがけず向かい風
寒くなってくる
昨日よりは走れたはず
タイムもわずかに縮まった
速さもほんの少し速い
しかも昨日同様4時間くらいしか寝てない
ランから帰ってきて
料理
その前にTaxの書類整備
（Property Tax, Mortgage Interest調べて 印刷）とか
約5キロ走って
平均時速 8.0Km
昨日より0.2キロ速い
結構走る時間長かった
030325 4.96Km
今日は外周本気走り歩き約5km
ただしすぐ歩く羽目に 息が続かないや
自分のペースを知るため できるだけ走ってみて
後は歩く
大体半々か
約5キロ走って
平均時速 7.8Km
Only scratched the surface
鶏の照焼
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