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WIFI Panera 57651  57736  58618

061626 Tue  今日は最高に嬉しかった 。 ここニ三週間Wifi 繋がらなかったPanera。 今朝早くDEN近くに入店。 1時間半粘って結局だめだったが 午後お昼ゴハンのあと 以前にCafe入ったことのあるOZOでいきなりつながった。 Paneraだけだめなのか? 061726 Wed  今日もジョグった Davidson Mesa 走り1km はいったかな?                                                                                     ちょい暑い 96°F その後 Snarf's でItalian Sandwhich  なんと$18 ソーダとチップスつけてだけど 高いぜ  その後Uberやらずに 3:00~4:30まで図書館 (Lafayette) スイッチ入れて即繋がる 問題なし 明日はまた早起きして Paneraで挑戦  つながったらもう悩まなくてすむ Killer Performance はTask Managerで”Disabled" の表示確認済 062326 Gym Dead Lift 初めてすぐ腰痛い! ぎっくり腰と同じ痛さ  腹筋も 左足攣って痛いから 途中で中止 トホホ

6/11/21 断酒 寝落ち 下痢  今日までわかったこと

息子の終業式
@ミリタリースクール

061121 Fri

 断酒  寝落ち  下痢

今日確認できたこと

毎朝のKeyFoodコーヒー ミルク や H&H入れると必ず 直後に下痢する

前の日断酒しても今日みたいに 満腹状態で必ず 強烈な眠気くる

昨日の晩ベッドで見た Ameba 記事

肩甲骨 動きが 血糖値上昇に関係 

    

肘廻りの痛いところ 腕のつまり 肩と首の凝りにつながる

シュゲイ亭 有頭骨=仙骨

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