実は 断酒 中断 飲酒解禁 2/5から

仕事中の下痢粗相 二回目 

022021 Sat 睡眠12:00-6:10

バイト　配達員 Tさんｘ26　楽！

マンハッタンで二回目の下痢お漏らし やらかしてしまった　

前日は いつも通り ハーブティー　

今日は配達員　自分で運転しなくていいから 気が楽だったんだけど......

一旦 公園の公衆トイレ使ったのに お昼頂いたあと また催した

Whole Foods 5~6分外の列待って 駆け上がったが

すんでの差で 半分 パンツと ズボン後ろにひっかける

Tさんの 手作り昼食 暖かくて　美味しかった 煮物 秋刀魚煮 玄米

玉子焼き 韓国風味噌汁　

なのに 最後のキンキンに冷えたフルーツでお腹冷えた模様

Tさん 三回連続8時帰還 お冠 でも慣れてるからピックも早いし 渡し間違え

とか よく覚えてる　頭いいんだろうな 正規の仕事早くあるといいです

漏らしたからひらきなおって ワイングラス半分とハイネケン一本いってみる

翌日 影響なし

朝も気持ちよく起きれるし もちろん 二日酔いなし ぼやんとした 感覚もなし

それから ワインを晩酌 いつもの半分量程を 毎日

ただし 冷たいビールは飲まない  ワインだけ

ついでに KeyFoodコーヒーも解禁 ジンジャーティーちょいあきたかも

陽気がすっかり春めいてきたし

コーヒー美味しい！

カフェイン 作業中 効果ある 眠気が来ないし 集中もできる

今のところ 朝コーヒー飲んだからといって 夜眠れないってこともなし

あとで 倦怠感くることもない デメリットは なさそう　よしよし

ただ例外 一回

2/5　ボランティア配達車に乗ったとたん 下痢を催す

息子の住んでる 義理の両親の近くにある 公園のトイレ目指す

あいにくの交通渋滞 まったく こんな時に どやしつけたい

何故だ？昨日はバイトでおにぎり2個食べ 家で ナッツとあられ少々

疑わしきは ハイネケン そのあと Yellow Tail 両方冷たい

やっぱり 冷たいのは 俺の腸によくないみたい 

今朝は 暖かいジンジャーティー

Lindt一個なめただけ 腹下す ようなもの何も食べてない

朝もトイレ行ったのに

その夜 また開き直って 頂き物の　八海山

あと コーヒー ブラックだと 問題ないが 

クリーム 入れると 確実に くだす 

わかったこと

冷たい飲み物 と 乳製品 は おれの腸 弱い