061321 Sun

本日も草野球 ~ 竹寿司～洗濯～息子Bとバスケ

野球 監督のいうこと聞いて リラックスして集中できた 

二打数 一ヒット 左中間ポテン すごく自信ついた 相手のピッチャー J軍のS川さん

太いグリップは打ちやすい 

竹寿司 滋味だわー 赤貝 ホタテ マグロ ハマチ お店の間違えで 

セットC来たけどチキンかつ

も美味しいかった

Bryan 持論をしゃべりまくる でもなんか稚拙で言訳けがましく聞こえる

他人との比較じゃないんだよな 学校での怠慢を自慢しても意味ないよ

何か好きなもの見つけられるといいのだが 

スマイルが無い

いい点は 

ジムで筋肉つけてきた 

冷水シャワーの習慣 冬もだって？ 

それが

本当ならたいしたもんだ

本日の聴き流し

Daigoさん 
 時間を溶かす｛概念ドラッグ｝

　時間よりお金が大事だと考えてしまう　最初は不労所得で暮らせるくらい稼いだら

　余った時間で自由に生活する

　時間が無いという人＝習慣化した時間の暇つぶし

　時間よりお金が欲しい人＝

　不幸になりやすい 

　ストレス多い

ふつうの人が億を稼ぐとなると 一生かかると思ってしまう

お金を中心に考えてしまって時間を無駄にしやすい

＝概念ドラッグ

これから 抜け出せないし

お金を中心に考えてしまって時間を無駄にしやすい

小さなWHYノート

一日の時間の使い方をノートに

書き出した内容に質問

1なぜこの行動をした？

2この行動は何か価値を生みだしたか？

3ほかの事に時間を使えなかったか？

→さらに敷衍して

もうやらないリスト

習慣化した暇つぶしを消していく

例) なんとなく 理由はわからないけど..  

ただの暇つぶし...

そういえば...思いついちゃった で机の掃除始めたりとか